Los granos subcutáneos, también conocidos como espinillas, son un tipo de acné que se desarrolla debajo de la superficie de la piel. Son dolorosos, rojos e inflamados, y pueden tardar más en desaparecer que los granos superficiales. Afortunadamente, hay una serie de cosas que puede hacer para deshacerse de un grano subcutáneo rápidamente.
¿Qué es un grano subcutáneo?
Un grano subcutáneo es un tipo de acné que se desarrolla cuando el sebo, el aceite natural de la piel, se acumula en los poros y se mezcla con las células muertas de la piel. Las bacterias también pueden entrar en el poro y causar inflamación. Los granos subcutáneos suelen ser más grandes y dolorosos que los granos superficiales y pueden tardar más en desaparecer. A veces, los granos subcutáneos pueden dejar cicatrices.
¿Por qué aparecen los granos subcutáneos?
Los granos subcutáneos pueden aparecer por varias razones, entre ellas⁚
- Cambios hormonales⁚ Las hormonas, como la testosterona, pueden estimular la producción de sebo, lo que puede obstruir los poros y provocar granos.
- Bacterias⁚ La bacteria Propionibacterium acnes (P. acnes) vive en la piel y puede causar inflamación en los poros bloqueados.
- Fricción⁚ La fricción de la ropa, los teléfonos móviles o las almohadas puede irritar la piel y provocar granos.
- Productos para el cuidado de la piel⁚ Algunos productos para el cuidado de la piel, como los productos grasos o los que obstruyen los poros, pueden contribuir a la formación de granos.
- Dieta⁚ Algunos alimentos, como los alimentos ricos en azúcar y los productos lácteos, pueden aumentar la producción de sebo y contribuir a la formación de granos.
- Estrés⁚ El estrés puede aumentar la producción de hormonas que pueden desencadenar la formación de granos.
14 pasos para deshacerse de un grano subcutáneo rápidamente
Si bien no existe una solución mágica para eliminar un grano subcutáneo de la noche a la mañana, existen varios pasos que puede tomar para acelerar el proceso de curación y reducir la inflamación. Estos pasos se pueden dividir en dos categorías⁚ remedios caseros y tratamientos médicos.
Remedios caseros para eliminar un grano subcutáneo
Estos remedios caseros pueden ayudar a reducir la inflamación, el enrojecimiento y el dolor de un grano subcutáneo, y pueden acelerar el proceso de curación⁚
- Aplicar una compresa caliente⁚ El calor puede ayudar a abrir los poros, lo que puede ayudar a liberar el sebo atrapado y reducir la inflamación. Simplemente humedezca una toalla limpia en agua caliente y aplíquela en el grano durante 10-15 minutos.
- Exfoliar suavemente⁚ La exfoliación puede ayudar a eliminar las células muertas de la piel que pueden obstruir los poros. Utilice un exfoliante suave y no abrasivo, y evite frotar demasiado fuerte.
- Aplicar una mascarilla facial⁚ Algunas mascarillas faciales pueden ayudar a reducir la inflamación y el enrojecimiento de los granos. Busque mascarillas que contengan ingredientes como arcilla, carbón, huevo o yogur.
- Usar remedios naturales⁚ Hay varios remedios naturales que pueden ayudar a reducir la inflamación y el enrojecimiento de los granos. Algunos de estos remedios incluyen⁚
- Aceite de árbol de té⁚ El aceite de árbol de té tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que pueden ayudar a combatir las bacterias que causan los granos y reducir la inflamación. Diluya el aceite de árbol de té con un aceite portador, como el aceite de jojoba o el aceite de almendras, y aplíquelo en el grano con un bastoncillo de algodón.
- Aloe vera⁚ El aloe vera tiene propiedades antiinflamatorias y calmantes que pueden ayudar a reducir el enrojecimiento y la inflamación de los granos. Aplique gel de aloe vera directamente en el grano.
- Aspirina⁚ La aspirina tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación de los granos. Machaque una aspirina y mézclela con un poco de agua para crear una pasta. Aplique la pasta en el grano y déjela actuar durante 10-15 minutos antes de enjuagarla.
- Caléndula⁚ La caléndula tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas que pueden ayudar a reducir la inflamación y la infección de los granos. Aplique una crema o ungüento de caléndula en el grano.
- Manzanilla⁚ La manzanilla tiene propiedades calmantes que pueden ayudar a reducir la inflamación y el enrojecimiento de los granos. Prepare un té de manzanilla y aplíquelo en el grano con un algodón.
- Té verde⁚ El té verde tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que pueden ayudar a reducir la inflamación y el enrojecimiento de los granos. Prepare un té verde y aplíquelo en el grano con un algodón.
- Vinagre de sidra de manzana⁚ El vinagre de sidra de manzana tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que pueden ayudar a combatir las bacterias que causan los granos y reducir la inflamación. Diluya el vinagre de sidra de manzana con agua y aplíquelo en el grano con un algodón.
- Pasta de dientes⁚ La pasta de dientes puede ayudar a reducir la inflamación y el enrojecimiento de los granos. Aplique un poco de pasta de dientes en el grano y déjela actuar durante 10-15 minutos antes de enjuagarla.
- Bicarbonato de sodio⁚ El bicarbonato de sodio tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que pueden ayudar a combatir las bacterias que causan los granos y reducir la inflamación. Mezcle un poco de bicarbonato de sodio con agua para crear una pasta y aplíquelo en el grano.
- Mantener la piel limpia⁚ Lavarse la cara dos veces al día con un jabón antibacteriano suave puede ayudar a prevenir la formación de granos.
- Evitar tocar el grano⁚ Tocar el grano puede empeorar la inflamación y aumentar el riesgo de infección.
- Evitar usar maquillaje⁚ El maquillaje puede obstruir los poros y empeorar los granos.
- Beber mucha agua⁚ Beber mucha agua puede ayudar a hidratar la piel y reducir la inflamación.
- Dormir lo suficiente⁚ Dormir lo suficiente puede ayudar a reducir el estrés, lo que puede contribuir a la formación de granos.
Tratamientos médicos para eliminar un grano subcutáneo
Si los remedios caseros no funcionan o si el grano es muy doloroso o inflamado, es posible que deba consultar a un dermatólogo. Estos tratamientos pueden ayudar a reducir la inflamación, la infección y la cicatrización⁚
- Medicamentos tópicos⁚ Los medicamentos tópicos, como los que contienen peróxido de benzoilo o ácido salicílico, pueden ayudar a reducir la inflamación y la infección de los granos.
- Antibióticos⁚ Los antibióticos pueden ayudar a combatir las bacterias que causan los granos. Los antibióticos pueden estar disponibles en forma tópica o oral.
- Corticosteroides⁚ Los corticosteroides pueden ayudar a reducir la inflamación de los granos. Los corticosteroides pueden estar disponibles en forma tópica o inyectable.
- Extracción⁚ Un dermatólogo puede extraer el grano con una aguja estéril. Esto puede ayudar a liberar el sebo atrapado y reducir la inflamación.
Consejos para prevenir los granos subcutáneos
Además de tratar los granos subcutáneos existentes, también hay una serie de cosas que puede hacer para prevenir su formación en primer lugar. Estos consejos pueden ayudar a mantener su piel limpia y libre de granos⁚
- Lavarse la cara dos veces al día⁚ Lavarse la cara dos veces al día con un jabón antibacteriano suave puede ayudar a eliminar el exceso de sebo, las células muertas de la piel y las bacterias.
- Exfoliar suavemente⁚ Exfoliar la piel suavemente una o dos veces por semana puede ayudar a eliminar las células muertas de la piel que pueden obstruir los poros.
- Usar productos para el cuidado de la piel no comedogénicos⁚ Los productos para el cuidado de la piel no comedogénicos no obstruyen los poros. Busque productos que contengan ingredientes como ácido salicílico, ácido glicólico o peróxido de benzoilo.
- Evitar tocarse la cara⁚ Tocar la cara puede transferir bacterias y aceites a la piel, lo que puede causar granos.
- Mantener las manos limpias⁚ Lavarse las manos con frecuencia puede ayudar a prevenir la transferencia de bacterias a la piel.
- Usar una funda de almohada limpia⁚ Las fundas de almohada pueden acumular bacterias y aceites que pueden contribuir a la formación de granos. Lave las fundas de almohada con frecuencia.
- Evitar usar maquillaje pesado⁚ El maquillaje pesado puede obstruir los poros y contribuir a la formación de granos.
- Usar protector solar⁚ El protector solar puede ayudar a proteger la piel de los rayos dañinos del sol, que pueden contribuir a la formación de granos.
- Mantener una dieta saludable⁚ Una dieta saludable puede ayudar a mantener la piel sana. Evite los alimentos ricos en azúcar y los productos lácteos, que pueden aumentar la producción de sebo.
- Gestionar el estrés⁚ El estrés puede aumentar la producción de hormonas que pueden contribuir a la formación de granos. Encuentre formas saludables de gestionar el estrés, como el ejercicio, la meditación o el yoga.
Conclusión
Los granos subcutáneos pueden ser molestos y dolorosos, pero hay una serie de cosas que puede hacer para deshacerse de ellos rápidamente. Si los remedios caseros no funcionan, consulte a un dermatólogo. Con el tratamiento adecuado, puede eliminar los granos subcutáneos y prevenir su formación en el futuro.
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