El Ollie es la piedra angular de cualquier truco de skate․ Es el movimiento fundamental que te permite saltar sobre obstáculos, subir bordillos y realizar innumerables trucos más complejos․ Dominar el Ollie es esencial para cualquier patinador, ya sea principiante o experimentado․
Este artículo te guiará paso a paso a través del proceso de aprender a hacer un Ollie, desde los conceptos básicos hasta los detalles más finos․ Aprenderás la técnica correcta, los consejos para mejorar y los errores comunes a evitar․
Paso 1⁚ Preparación
Antes de empezar, asegúrate de tener el equipo adecuado y estar en un entorno seguro․ Aquí hay una lista de verificación⁚
- Patineta⁚ Asegúrate de que tu patineta esté en buenas condiciones․ La tabla debe estar firme y las ruedas deben estar bien ajustadas․
- Calzado⁚ Usa zapatos de skate con suela plana y adherente․
- Casco⁚ La seguridad es lo primero․ Usa un casco adecuado para protegerte de posibles caídas․
- Ropa adecuada⁚ Elige ropa cómoda que te permita moverte libremente․
- Lugar seguro⁚ Encuentra un lugar plano y sin obstáculos para practicar․
Paso 2⁚ Posición inicial
Colócate en tu patineta con los pies en la posición estándar⁚ pie delantero en la parte delantera de la tabla, pie trasero cerca de los tornillos de los trucks․ Mantén tu cuerpo relajado y tus rodillas ligeramente flexionadas․
En este punto, es importante sentir el equilibrio sobre la patineta․ Practica rodar lentamente y mantener el equilibrio antes de intentar el Ollie․
Paso 3⁚ El “pop”
El “pop” es el movimiento que impulsa la tabla hacia arriba․ Para realizarlo, coloca tu pie trasero sobre el tail de la patineta, justo por encima de los tornillos de los trucks․
Con un movimiento rápido y contundente, presiona hacia abajo con tu pie trasero, como si estuvieras intentando levantar la parte trasera de la tabla․ Al mismo tiempo, levanta tu pie delantero ligeramente de la tabla․
Paso 4⁚ Levantando la tabla
Una vez que el “pop” se ha realizado, la tabla se elevará ligeramente․ En este momento, debes mover tu pie delantero hacia arriba y hacia adelante, deslizándolo por el borde superior de la tabla․
El objetivo es golpear la tabla con tu pie delantero justo debajo de los tornillos de los trucks․ Este movimiento hará que la tabla se levante más alto;
Paso 5⁚ La patada
Mientras tu pie delantero está deslizándose por el borde de la tabla, debes dar una patada hacia arriba con tu pie trasero․ Esta patada debe ser rápida y precisa, y debe estar dirigida hacia el centro de la tabla․
Esta patada es lo que te impulsa hacia arriba y te permite alcanzar la altura deseada․
Paso 6⁚ Manteniendo el equilibrio
Una vez que la tabla está en el aire, debes mantener el equilibrio․ Asegúrate de que tu cuerpo esté ligeramente inclinado hacia adelante, con tus brazos extendidos para ayudar a mantener el equilibrio․
Es importante mantener la mirada fija en el punto donde quieres aterrizar․
Paso 7⁚ Aterrizaje
Para aterrizar, baja tu pie delantero primero, colocando la tabla en el suelo․ Luego, baja tu pie trasero y vuelve a la posición inicial․
Asegúrate de que tus rodillas estén ligeramente flexionadas al aterrizar para absorber el impacto․
Paso 8⁚ Práctica y repetición
La práctica es la clave para dominar el Ollie․ Comienza practicando en un lugar plano y sin obstáculos․ Repite el proceso una y otra vez hasta que te sientas cómodo con cada paso․
No te desanimes si no lo consigues de inmediato․ Todos los patinadores pasan por un proceso de aprendizaje․ Lo importante es persistir y disfrutar del proceso․
Paso 9⁚ Refinando la técnica
Una vez que tengas un Ollie básico, puedes empezar a refinar tu técnica․ Aquí hay algunos consejos para mejorar⁚
- Altura⁚ Para aumentar la altura de tu Ollie, debes aumentar la fuerza de tu “pop” y tu patada․ También puedes intentar saltar más alto con tu cuerpo․
- Control⁚ Para tener más control sobre tu Ollie, asegúrate de que tu pie delantero esté bien colocado en la tabla y de que tu cuerpo esté equilibrado․
- Estilo⁚ Una vez que tengas un Ollie sólido, puedes empezar a trabajar en tu estilo․ Intenta mantener tu cuerpo relajado y realizar el movimiento con fluidez․
Errores comunes a evitar
Aquí hay algunos errores comunes que los patinadores principiantes suelen cometer al intentar un Ollie⁚
- Falta de fuerza en el “pop”⁚ Si no aplicas suficiente fuerza al “pop”, la tabla no se elevará lo suficiente․
- Pie delantero mal colocado⁚ Si tu pie delantero no golpea la tabla en el lugar correcto, no se elevará correctamente․
- Patada débil⁚ Una patada débil no te impulsará lo suficiente hacia arriba․
- Mal equilibrio⁚ Si tu cuerpo no está equilibrado, es probable que pierdas el control de la tabla․
Consejos adicionales
Aquí hay algunos consejos adicionales para ayudarte a aprender a hacer un Ollie⁚
- Comienza con un Ollie sin ruedas⁚ Puedes practicar el “pop” y la patada con tu tabla sin ruedas para tener una mejor sensación del movimiento․
- Graba tu progreso⁚ Grabarte mientras practicas te ayudará a identificar tus errores y a ver cómo puedes mejorar․
- No te rindas⁚ Aprender a hacer un Ollie requiere tiempo y práctica․ No te desanimes si no lo consigues de inmediato․
- Diviértete⁚ El skate es un deporte divertido y emocionante․ Disfruta del proceso de aprendizaje y no te tomes demasiado en serio․
Conclusión
Dominar el Ollie es un paso fundamental para cualquier patinador․ Con práctica y dedicación, puedes aprender a realizar este movimiento básico y abrir las puertas a un mundo de trucos y posibilidades․ Recuerda siempre priorizar la seguridad y disfrutar del proceso de aprendizaje․
¡Mucha suerte con tu Ollie!